발목테이핑을 하기전 아킬레스건을 포함해서 키노로 1차 테이핑을 합니다.

 아무리 깔끔하게 해도 어느 정도는 너덜거려서 가로 세로로 꼼꼼하게 교차해서 마무리를 하시면

더 좋은 효과를 기대하실 수 있습니다.

 특히 발목과 아킬레스 뒷쪽 강화에는 7.5cm 를 더욱 추천드립니다.

 혹시나 꼬일확률도 적고 가로세로로 두번씩만 두르셔도 종아리까지 짝 감아줍니다.

 다소 가격이 비싸긴 하지만 저 같은 경우 10,500 짜리 한 롤로 거의 5~6번은 충분히 쓰는 것 같습니다.

 그럼 올해도 부상 없이 즐농이요~